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No Lo Comas! no es una dieta, es un estímulo

Encuentra un estímulo para recorrer el caminoDespués de varios días escribiendo sobre la app NoLoComas! en este blog, veo necesario hacer una aclaración importante: No Lo Comas! no es una dieta, y no puede nunca sustituir los consejos o prescripciones de tu médico o nutricionista.

Cualquier régimen alimenticio puede tener consecuencias para nuestra salud, y debe estar motivado por una necesidad real, más allá de querer tener un cuerpo esbelto o una talla 38.

La obesidad es, sin duda, un factor de riesgo para muchas enfermedades, y partiendo de esta base y de la forma tan negativa en que condiciona nuestra vida, existen claros beneficios en una dieta adecuada y vigilada por un médico. Sin embargo, si te pones a dieta estando en tu peso normal o siguiendo regímenes alimenticios inadecuados, no diseñados por tu médico para tu caso particular, pones en riesgo tu salud.

Pero volviendo a No Lo Comas!, si no es una dieta, ¿qué es entonces? La respuesta es sencilla: No Lo Comas! es una app motivacional, una ayuda que te da la fuerza y el coraje necesarios para vencer los obstáculos (en forma de tentaciones) que aparecen en el camino de superación personal que es una dieta.

La motivación se basa en premios y el premio, en este caso, es el número de calorías de los dulces, pasteles o chucherias a los que hemos logrado resistirnos. Los premios tiene además una meta diaria, que persigue alcanzar el objetivo de reducción de peso. Conforme se avanza en la consecución de dicho objetivo, se refuerza el estímulo para evitar abandonar la dieta.

Sí vas a empezar una dieta, No Lo Comas! es la ayuda perfecta que puede evitar que la abandones.

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