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Día 1, empezamos fuerte

Lo que no he comido hoyMi primer día con la app No Lo Comas! me ha permitido comprobar el valor de las cosas pequeñas.

En el desayuno esquivo los cereales de los niños, a pesar de que esos cuadradillos de chocolate están de muerte. Me apunto las primeras 75 Kcal. En la oficina he tomado el habitual café con leche, pero esta vez, con leche desnatada. Esto aún no puedo registrarlo en la app, pero podría ser una funcionalidad nueva para la siguiente versión 🙂

En el almuerzo dejo las patatas fritas de la guarnición del segundo plato. Una bomba calórica.

Me quito el pequeño placer con el que suelo acompañar el café de la tarde con gran dolor (mis 3 onzas de chocolate). Y me resisto a picar unas almendras. En la cena, esquivo comerme una rebanada de pan de molde antes de empezar a cenar (en ese momento en que te estás preparando la cena, y te comerías un elefante).

El ir apuntando las cosas hace que me lo piense dos veces antes de comer lo que se me pasa por la cabeza. Es un buen ejercicio. En total, 569 Kcal no comidas. No he llegado al objetivo de hoy, pero tengo mis 4 estrellas 🙂

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